Fejleszthetünk:
• erő-állóképességet
• koordinációt
• robbanékonyságot
• egyensúlyérzéket
• hajlékonyságot
• és az úgynevezett core izmok
(törzsizmok) stabilitását
|
TRX® mert :
•rövid időtartam alatt is hatékonyan
átmozgat
•sokoldalú felhasználhatóság,
variálhatóság, látványos változás
• kortól, nemtől, edzettségi szinttől
független használhatóság
• hordozható és könnyen felszerelhető
• kül- és beltéri használatra egyaránt |